שלום גד..
לא רשמת את סוג המק. מקבוק פרו, איימק, מק פרו, מק מיני...
בכל מקרה sierra נתמכת רק בדגמים מ late 2009 (אם שלך early) אני בספק אם אפשר.
כאן אפשר לראות את הרשימה:
https://support.apple.com/kb/sp742?locale=en_US
מערכת 10.11 אל קפיטן נתמכת במק שלך
אם כי, אתה חייב לפחות 4GB זיכרון RAM ומומלץ על כונן קשיח SSD או כונן רגיל חדש.
מציע שתבדוק מהירות כונן קשיח לפני שדרוג.
http://www.9comp.com/?p=8821
אם הכונן נותן פחות מ 90 מגה לשניה, כדאי לבצע את השדרוג כבר על כונן חדש.
את השדרוג לאל קפיטן אפשר לעשות דרך appstore בחינם
נסה את זה:
https://itunes.apple.com/app/os-x-el-capitan/id1147835434?mt=12
לפני השדרוג כדאי שתעשה גם גיבוי עם time machine שאם משהו לא יהיה תקין תוכל לחזור אחורה
http://www.9comp.com/?p=5827
אשמח להציע לך את השדרוג לכונן קשיח וגם זיכרון RAM
אם אין צורך בהעברת מידע זה נעשה במקום
עם העברת מידע לוקח 1-2 ימים..
0507192019 חגי